Vous avez sûrement remarqué qu'il est évident de sentir une dose d'énergie après avoir reçu une bonne nouvelle. Habituellement, cette bonne nouvelle comble un de nos besoins, celui de nous rendre heureux.
Maintenant, nous allons regarder ensemble, comment nous pouvons provoquer des bonnes nouvelles. Prenez un moment pour faire une liste de ce qui vous fait vous sentir bien. Ajoutez à cete liste les sujets qui vous passionnent à un tel point que vous oublier de regarder l'heure sur votre montre.
En outre soulignez vos A B qui vous rend plus créatif (ve). Prenez note de celui qui vous fait le plus vibrer et observez bien vos réactions. Votre énergie monte, pour toute les fois que vous avez réaliser ce que vous aimez . Le sentiment de recevoir un cadeau et de vivre une victoire. Cette expérience vous permet de réaliser l'importance, de se faire plaisir. D'autre part atteindre vos objectifs pour ce qui vous demande plus d'effort.
Pour tous ceux qu' ils ont oublié les sujets qui les passionnent.
Voici quelques exemples: Choisir un bon livre à lire; écoutez de la musique; danser; chanter; faire de la peinture; bricoler;marcher; jouer avec des enfants; écrire ; écouter des bons films; faire de l'équitation; du sky; du patin; natation; jardinage; décoration etc.
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